| |||||||
| منتدى تطوير الذات بناء الذات وتطويرها في فن التعامل و فن الحوار |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-29-2010, 02:38 AM
| #1 |
| مرآقبـة الأقسـآم آلتـربوية   تاريخ التسجيل:
Mar 2009 الدولة:
دار بو متعب
المشاركات: 29,062
معدل تقييم المستوى:
299   |  التواصل مع الذات التواصل مع الذات الحوار مع الذات يعطينا الثقه بالنفس ويمنحنا الايمان بقدرتنا فعل الأشياء وتحقيقها , ويقدم لنا دلالات ومعان حول بناء النفس وتكوينها واكتشاف مافيها . يقول الله سبحانه وتعالى: ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون ) والتبصر في النفس شكل من أشكال التواصل معها وعندما يتم هذا التواصل يتم إصلاح الخلل . كيف نستطيع أن نطور ونحسن أو نسيطر على مشاعرنا وأفعالنا وتصرفاتنا وسلوكنا دون أن نتواصل مع ذواتنا , إن التواصل مع الذات هو بداية التغيير وإصلاح النفس. الإدراك الذهني هو الآليه التي يتم من خلالها تكوين معنى شخصي لعمليات الاتصال التي نتعرض لها يومياً, عن طريق : الإختيار,التنظيم,وتفسير المعلومات التي يتم بناء عليها صيغ الاتصال بالمعنى الذاتي للشخص . إن محطة الإدراك الذهني عموماً والعوامل المؤثره عليه, يعتبر الخلفيه الكافيه للتعرف على (إدراك الذات) حيث إن إدراكنا لذواتنا يحدد هويتنا وكذلك يشكل سلوكنا نحو الآخرين.. وقد أجمع علماء الفلسلفه وعلماء الاجتماع وعلماء الاتصال على أن إدراك الذات يتكون من ثلاثة أجزاء : كل الكلام اللي فوق مقدمة للزبده وللموضوع أجزاء الذات : الذات الشخصيه : هي الصوره الحقيقه التي نرى بها أنفسنا . الذات المثاليه: هي صورة مثاليه يحب أن يكون عليها الشخص حالاً أو مستقبلاً. الذات الإجتماعيه : الصوره التي تتكون في آذهان الآخرين وتعكس اعتقادهم فينا . وهذه الذوات الثلاث تؤثر في كفاءة التواصل, فإذا كانت النظره إلى الذات سلبيه ستؤثر سلباً على الذات الشخصيه ؛ مما يؤدي إلى تدني الثقه بالنفس في فاعلية الاتصال بالآخرين . الذكاء الحقيقي أن نميز مشاعرنا ونحسن عملية الاتصال بذواتنا فالإنسان الذي ينجح في التعامل مع ذاته ينجح في التعامل مع الآخرين .. خطوات تساعد على التواصل الفعّال مع الذات :*التمسك بتعاليم الدين الإسلامي وتطبيقها على النفس بحيث تظهر الذات في أجمل صوره . *تعزيز القدرات الموجوده لدى كل فرد وتنميتها بكل الوسائل المشروعه. *التغلب على المشاعر السلبيه , واعتبار أن الموقف السلبي خبره جيده ينبغي عدم تكرارها. *الترحيب بالمشاعر الإيجابيه وإيجاد البيئه المحفزه لها . *عدم تحميل النفس مالاتطيقه من لوم نتيجة الأخطاء , والبعد عن جلد الذات. *الإكثار من الرسائل الإيجابيه نحو الذات . نشاط فردي : كل واحد يسويهآ مع نفسه غمضو غمضو *حاول أن تغمض عينيك لثلاث دقائق !. حاول أن تجري اتصالاً مع ذاتك , وهل أنت راض عنها؟ *ماهي السلوكيات التي ترغب بتغييرها وتشعر أنك غير راض عنها؟ *مالسلوكيات التي تحبها وترغب في تعزيزها؟ *كيف تستطيع أن تغير ذاتك؟ اكتب ماتوصلت إليه على شكل خطوات نتجت عن هذا الاتصال..  *هل أنا سعيد ؟! أصعب سؤال على الإنسان عندنا يخلو مع نفسه, ويتأمل واقعه, عندما يسأل نفسه: هل أنا سعيد ؟ هل أشعر بالإرتياح ورضا عميق في داخلي ؟ توقف الآن كن بمفردك ابتعد عن الناس , انصت إلى إحساسك العميق واسأل نفسك : هل أنت سعيد؟ هل تعرف نفسك؟ هل تعرف قدراتك؟ تواصل مع نفسك لتجب عن هذه الأسئله ؟ وبالأخير أتمنى هالموضوع ينال إعجاب ذواتكم وكل الكلام كان من كتاب مادة " مهارات الإتصال " ولكم تحياااااااااتي المصدر: منتدى قلوب |
|  |
|
08-29-2010, 02:48 AM
| #2 |
   تاريخ التسجيل:
Aug 2010 الدولة:
ŜäύĐ¡ ÂřÄЂїÁ
المشاركات: 1,009
معدل تقييم المستوى:
4 | جزاكہہ الله الفہہ خير و يعطيكہہالعافيهہہ تقلبہہ مروريہہ
|
|
| |
|
08-29-2010, 04:15 AM
| #3 |
| كبـــار الشخصـــــيات  تاريخ التسجيل:
Dec 2009 الدولة:
(ربے آسألگ رضآگ وآلجنہ)
المشاركات: 53,760
معدل تقييم المستوى:
715 | طرح راائع كروعتك لا حرمنا منك ولا من تواجدك الدائم بيننا |
|
| |
|
08-29-2010, 10:16 PM
| #4 |
| عضـو خـاص جـداً  تاريخ التسجيل:
Apr 2010 العمر: 23
المشاركات: 23,403
معدل تقييم المستوى:
61 | بارك الله فيك اشكرك على الموضوع الجميل وننتظر منك الجديد والمميز |
|
| |
|
08-30-2010, 12:21 AM
| #5 |
| عضـو خـاص جـداً  تاريخ التسجيل:
May 2010 الدولة:
مصر الحبيبة
المشاركات: 46,394
معدل تقييم المستوى:
57 | موضوع رائع سلمت يداكم سحر الورد تقبلوا مروري وتقديري |
|
| |
|
08-30-2010, 12:22 AM
| #6 |
| موقوف من قبل الادارة تاريخ التسجيل:
Mar 2010 الدولة:
المملكة
المشاركات: 16,191
معدل تقييم المستوى:
0 | تسلمين تقبلي مروري وتقديري وديـ |
|
| |
|
08-30-2010, 12:57 AM
| #7 |
|
 تاريخ التسجيل:
Nov 2008 الدولة:
:♥:قـــــ:♥:ــــــلب أمي:♥:
المشاركات: 34,585
معدل تقييم المستوى:
100 | يعطيك العافيه وجزاك الله خير من جد روووووووووووعه الموضوع دمت بخير |
|
| |
|
08-30-2010, 01:58 AM
| #8 |
| مرآقبـة الأقسـآم آلتـربوية http://up.qloob.com/upfiles/NqQ18168.gif"> تاريخ التسجيل:
Mar 2009 الدولة:
دار بو متعب
المشاركات: 29,062
معدل تقييم المستوى:
299 | اسعدني مروووركم جميعا لا خلا ولا عدم من تواجدكم يعطيكم العاااافية |
|
| |
|
09-01-2010, 04:02 PM
| #9 |
|  تاريخ التسجيل:
Feb 2010
المشاركات: 6,063
معدل تقييم المستوى:
14 | آللهـ" يعطيك آلعآفيهـ" لآخلآ وٌ لآعدم تًحيآتي" آلعطرة لك ْ |
|
| |
|
09-01-2010, 04:14 PM
| #10 |
| مشرفة سآبقه فالشكر لهآ  تاريخ التسجيل:
Jun 2010 الدولة:
اطهر بقاع الارض
المشاركات: 6,090
معدل تقييم المستوى:
10 | يعطيك العافيه
|
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مجموعة كبيرة جدا لكتب النجاح وتطويرالذات كتب النجاح وتطوير الذات | m_d10 | منتدى تحميل الكتب | 13 | 06-24-2010 07:45 PM |
| تقدير الذات | بـــــدريــــه | منتدى تطوير الذات | 5 | 06-21-2010 06:27 PM |
| تطوير الذات في الإسلام | الياقوتة | منتدى تطوير الذات | 8 | 06-14-2010 06:21 PM |
| •? فتح حساب لإحترام الذات ?•° | ضيعتني العاطفه | المنتدى العام | 11 | 03-16-2010 02:29 AM |
كل المشاركات المطروحه تعبر عن رأي صاحبها لاعلاقه لإداره قلوب بها لانها وجهه نظر شخصيه تقتصر على صاحبها.
العرض العادي
