العودة   منتدى قلوب > منتديات بنات > العناية بالبشرة والجسم
اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالبشرة والجسم منتدى متخصص للعناية بالبشرة و الجسم للحصول على جسم حرير و ناعم و بشرة صحية.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-30-2016, 09:47 AM   #1
الرحيق المختوم
قلب جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2016
العمر: 45
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
الرحيق المختوم سوف يكون مشهور قريبا
Icons18 طريقة بسيطة لشرب 3 لترات من الماء باليوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مايخفى على احد فوائد واهمية الماء للجسم

ونحن مطالبين بشرب مالا يقل عن 1.5 لتر على الاقل في الشتاء وتزيد الكمية كلما كان الجو حار اوكلما فقد الانسان سوائل سواء عرق او اسهال ( اكرمكم الله) او ............

ولكن لا نستطيع كأقصى حد ان تتجاوز كمية مانشربه من ماء على مدار اليوم اللتر خاصة في الشتاء

لذا عندي طريقة ما تحسسك انك مطالب ولا تبذل جهد من اجل شرب 3 لترات ماء كل يوم

وهالطريقة هي:

انك تشرب كل ( ساعة ) كوب واحد فقط ماء

من ساعة ما تصحى لغاية ماتنام

يعني لو فرضنا شخص يبدا يومه الساعة 9 ص وينتهي 9 م

لو كل ساعة شرب بس كوب واحد ماء هيكون اخر اليوم شرب 12 كوب وكلنا نعرف ان اللتر الواحد 4 اكواب يعني 12 كوب = 3 لترات هذا فقط في 12 ساعة بس

بدون جهد ولا عناء ولا احساس اننا مجبرين على شي

ولضمان نجاح الطريقة





اضبط منه الهاتف المحمولعلى ان يرن كل ساعة لتذكيرك خوفى من ان تنسى الى ان تتعود من تلقاء نفسك

وتصل لدرجة ان لا تعود معتمد على المنبه وستحرص انت من تلقاء نفسك على الشرب كل ساعة لما تلاحظ التغيرات الرائعة اللي طرأت علي ك كما يمكن تزيد الكمية او مضاعفتها حسب الرغبة من كوب كل ساعة لكوبين او 3 كل ساعة

لا تنسى ان الوقت المناسب لشرب الماء يضاعف فوائده على الجسم

1) شرب 2 كوب ماء بعدالاستيقاظ من النوم ...........يؤدي لتنشيط الدورة الدموية


2)كوب 1 من الماء قبل الوجبة بنص ساعة ............ يساعد على الهضم وتقليل الشهية


3)كوب 1 من الماء قبل الاستحمام.............. يساعد على خفض ضغط الدم


4)كوب 1 من الماء قبل النوم .................يجنب السكتة او النوبات القلبية


والفوائد لا تنتهي







دمتم بخير وصحة
الرحيق المختوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2016, 08:58 PM   #2
دمـوع القلب

مراقبة قسم البنات

 
الصورة الرمزية دمـوع القلب
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 22,169
معدل تقييم المستوى: 364
دمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضلدمـوع القلب يملك سمعـــة هي الأفضل
افتراضي

طرح قيم
يعطيكِ العآفية
,/
دمـوع القلب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2016, 10:05 PM   #3
فخامة حرف
عضـو خـاص جـداً
 
الصورة الرمزية فخامة حرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
الدولة: السعوديه
المشاركات: 7,360
معدل تقييم المستوى: 229
فخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضلفخامة حرف يملك سمعـــة هي الأفضل
افتراضي

يعطيك العافيه ..
موضوعك جميل شكراً لك
ودمتي بخير



...
فخامة حرف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2016, 07:57 PM   #4
نُوريّه
قلب مبدع بكل المعاني
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
الدولة: في قَبرِ أمّي
المشاركات: 1,261
معدل تقييم المستوى: 64
نُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضلنُوريّه يملك سمعـــة هي الأفضل
افتراضي

انا عندي مشكله مع شرب الماء لدرجة احيان يمر يوم انسى حتى اشرب فيه مويه !!

والله بجرب طريقتك وعساها تفيد




شاكره لك
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
نُوريّه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الماء فى القرآن والواقع رضا البطاوى المنتدى الإسلامي 1 10-29-2014 07:54 AM
موسوعة الاكلات العراقية سیما أطيب المأكولات وأشهى الحلويات 9 09-29-2013 07:00 PM
نباتات الزينة المائية و البرمائية .. لـذة غريق المنتدى العام 4 07-12-2013 06:54 PM
موسوعه من الاکلات العراقیه thmine أطيب المأكولات وأشهى الحلويات 8 04-17-2013 05:41 PM



الساعة الآن 03:20 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظه - منتدى قلوب

كل المشاركات المطروحه تعبر عن رأي صاحبها لاعلاقه لإداره قلوب بها لانها وجهه نظر شخصيه تقتصر على صاحبها.

الاستضافة السعودية - استضافة سعودية - شات - شات سعودي - شات كتابي - شات خليجي -

شات الجوال - شات للجوال - شات جوال - شات الجوال الكتابي - شات جوال كتابي - شات الجوال الخليجي -

شات جوال خليجي - شات كتابي للجوال - شات الخليج للجوال - شات جوال خليجي - شات خليجي للجوال - شات -

شات الشله - الشله - شات - شات الود - الود - شات